Kennis hebben is macht. Kennis delen is kracht.

Al meer dan 12 jaar ben ik werkzaam als docent en opleider op het gebied van fitness en een gezonde leefstijl. In die periode heb ik honderden fitness- en personal trainers opgeleid en begeleid. Daarnaast ben ik auteur van twee studieboeken op het gebied van bewegen, voeding en een gezonde leefstijl na kanker. Met mijn nieuwe boek 'Fit en gezond in 15 tot 30 minuten per dag' help ik iedereen van 30 tot 45 jaar met een overvolle agenda en een druk leven bij het krijgen van een fit en gezond lichaam.

Mijn passie voor gezondheid en bewegen heeft mij ertoe gebracht om mij voortdurend verder te ontwikkelen. Sinds 2009 heb ik diverse opleidingen en specialisaties gevolgd, waaronder de Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO). Tijdens een verblijf van zes maanden in de Verenigde Staten heb ik mij verder gespecialiseerd in fitness en personal training. In 2012 behaalde ik daar tevens het diploma Certified Personal Trainer (NSCA-CPT).

In de jaren daarna heb ik aanvullende opleidingen en certificeringen behaald, waaronder de titel Certified Cancer Exercise Trainer (ACSM-CET). Daarnaast heb ik als docent en trainer verschillende cursussen verzorgd op het gebied van:

• Coachen en gedragsverandering
• Stress- en slaapmanagement
• Fitness- en oncologietraining
• Small group training
• Gezonde leefstijl en vitaliteit

Naast mijn expertise binnen gezondheid en training heb ik ook een Master of Education (MEd) behaald.

Waarom mijn online programma?

Mijn missie is om betrouwbare kennis over gezondheid toegankelijk en praktisch te maken. Geen ingewikkelde theorieën of onhaalbare adviezen, maar realistische oplossingen die passen binnen een druk leven.

Zo help ik je om stap voor stap te werken aan een fitter, gezonder en energieker leven.

Michel Meijers, MEd, NSCA-CPT