Kennis hebben is macht. Kennis delen is kracht.

Van gezonde intenties naar gezond gedrag

Gezonde medewerkers zijn belangrijk voor een vitale organisatie. Maar weten wat gezond is, betekent nog niet dat mensen er ook naar handelen.

Als werkgever wil je medewerkers ondersteunen bij meer energie, beweging en een gezonde leefstijl — zonder dat het zoveel tijd of moeite kost dat het in de praktijk niet werkt.

Daar help ik bij.

Al ruim 12 jaar werk ik als docent, opleider en expert op het gebied van bewegen en leefstijl. Ik vertaal actuele kennis over beweging, voeding, slaap, stress en gedragsverandering naar praktische adviezen die passen bij een drukke werkdag.

Geen ingewikkelde programma’s of onrealistische leefstijlregels, maar kleine, haalbare veranderingen die medewerkers direct kunnen toepassen.

Mijn doel:

medewerkers helpen om zich fitter, energieker en vitaler te voelen — en bedrijven ondersteunen bij het creëren van een gezonde leefstijl die onderdeel wordt van de dagelijkse werkpraktijk.

Michel Meijers, MEd, NSCA-CPT